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目标设置

目标帮助我们确定我们想要的以及我们需要采取的步骤来实现所需的结果。设置目标时,创建目标是很重要的 聪明:

  • S特异性 - 通过回答谁/何处来确定您想要完成的具体细节
  • Measuelable - 确保您可以通过确定您将衡量目标的成功来跟踪您的进度
  • Attainable - 目标实际上是重要的,否则为什么我们设定一个无法到达的目标?
  • R升值 - 您需要保持促进目标,因此概述为什么目标是重要的,它会产生什么影响
  • TIME绑定 - 让您保持目标,重要的是目标与它相关联

在评估目标时,它也有助于确定完成目标所需的较小的行动步骤。从这些动作步骤中,我们可以分配我们将关注每个动作的时间,并重新评估我们的频率进度。考虑到这一点,是缩写的 GPA.:

  • 定义 GOAL.
  • 创建一个 P
  • 采取 Ac

有关时间管理和维护动机的提示,请退房: 时间管理

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